Автор рассказывает о своем опыте практики гвоздестояния с командой из Академии Психологии Гвоздестояния. Она делилась своими уроками и осознаниями, которые получила во время прохождения по гвоздям. Автор подчеркивает важность ощущения тела и проживания каждого момента в жизни, а также выбора фокуса на радости и удовольствии.